Yin en Yang Je herkent het symbool vast wel, maar ken je ook het belang van yin en yang in het dagelijks leven? Het yin yang principe komt uit het oude China. Het laat zien dat alles constant in beweging is. Denk maar aan de seizoenen en aan dag en nacht. Ze vloeien vanzelf in elkaar over. Harmonie van yin…

Wintertijd is tijd voor stilte In de winter trekt de natuur zich volledig terug en alles lijkt tot stilstand te komen. De natuur gebruikt deze tijd om te herstellen, te rusten en zich voor te bereiden op een nieuwe periode van groei en bloei. Voor ons vrouwen is dat niet anders, om te groeien en bloeien hebben ook wij periodes…

Voor als het je allemaal even te veel wordt Je ken ze wel de momenten dat je gefrustreerd bent, het je even te veel wordt, je het gewoon niet meer weet.. en meer van die momenten waar je een break nodig hebt.  Als het lukt een pauze in te lassen voor een kop thee, een goed gesprek of een wandeling…

Je kunt en wilt niet alles vast houden, het maakt het leven zwaar en ongezond. Ik roep en zing heel vaak “Let it Gooooooo, le it gooo’ Ken je dat liedje uit de film Frozen? Loslaten klinkt zo simpel maar voelt meestal niet zo. De natuur geeft ons altijd een mooi voorbeeld om ieder najaar los te laten en zo…

Een week geleden was ik op het Reconnect to Soul and Business Retreat in Limburg. En wauw wat was dat geweldig! Op maandagmiddag reed ik naar Lottum in Limburg voor het retreat. Open en vol verwachting over wat ik allemaal kon verwachten. Bij aankomst eerst de kamer ontdekken en de rest van het prachtige ‘Huys Kaldenbroeck’. Wat een bijzondere plek…

Heerlijk met de handen in het zand, vegen, schuiven en woelen. En dan in alle rust tussen de miniaturen bekijken tot ik iets tegenkom wat mijn aandacht trekt. Grappig hoe ik eerst geen idee had waar te beginnen en hoe het daarna eigenlijk als vanzelf ging. Ruth had vooraf al allerlei miniaturen klaar gelegd, heel gezellig om te zien. Na…

Het elastiek is een mooie metafoor voor hoe jij je voelt. Is je elastiek op het moment futloos en slap. Of staat het strak op spanning? Te weinig spanning en uitdaging, geen voldoening in je werk of onderneming, het maakt je futloos en een bore-out ligt op de loer. Terwijl een elastiek wat te lang op spanning staat, een kans…

Wat hebben mais en een vriendin met elkaar te maken? Je zou denken dat is een mop maar het gaat hier over iets wat serieuzere zaken. Vorige week tijdens de avondmaaltijd, was ik druk aan de praat en verslikte ik mij in een stukje mais. In mijn enthousiasme sprak ik met mijn mond vol en schoot er een stukje mais…